Dépression

Les personnes malades psychiques en général et les personnes dépressives en particulier trouvent à La Main Tendue un appui pour faire face à leur quotidien qui leur paraît souvent insurmontable. Près d’un cinquième des appels à La Main Tendue tourne principalement autour de la maladie psychique et souvent de la dépression.

Expérience de Tél 143 avec des personnes souffrant de dépression

Cette lourdeur et cette lenteur dégagée par la personne dépressive créent une atmosphère qui peut également avoir une influence sur son vis-à-vis. En face d'une personne dépressive et devant son abattement, on peut être tenté de donner des conseils et des propositions de solutions, ce qui la dépasse totalement.

Celle-ci aimerait être acceptée dans sa situation du moment, difficile et qui dure souvent déjà depuis longtemps. Elle aimerait qu’on comprenne que, par exemple, elle n’arrive plus à gérer son quotidien, que son énergie est au minimum et que même les choses les plus simples comme lire lui paraissent insurmontables.

Le soutien de Tél 143

En tant que vis-à-vis de la personne dépressive, nous lui montrons de la compréhension pour le fait qu'elle n'a, pour l'instant, pas de forces. Il est important de lui donner un appui dans l'ici et le maintenant, de lui offrir une certaine sécurité. La personne souffrant de dépression a parfois simplement besoin d'un vis-à-vis qui supporte avec elle la noirceur actuelle de sa vie. Nous sommes parfois des porteurs d'espoir lorsqu'il n'y en a plus. Nous pouvons planifier des petit pas concrets dans le quotidien. Il ne faut pas tout de suite baisser les bras lorsque ce qu'on propose est refusé. Selon la situation, on peut par exemple faire la cuisine avec cette personne. Les personnes dépressives oublient souvent de manger et de boire ce qui les affaiblit encore davantage.

Informations et liens

Promentesana, association romande de Pro Mente Sana, pour la cause des maladies psychiques. Elle offre un soutien aux personnes malades et à leur entourage, informe le grand public, soutient des projets… Son site répertorie de nombreux liens.

Depression.ch, un service qui donne des informations sur la dépression à l'attention de toutes les personnes concernées ainsi que de leurs proches.

Réseau santé psychique, le réseau santé psychique suisse fédère les forces. C'est un groupement d’associations, d’institutions et d’entreprises qui s’engagent en faveur de la santé psychique en Suisse.